¿Qué es el colágeno y para qué sirve?

El colágeno es mucho más que una palabra de moda en el mundo del bienestar: es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y un componente esencial para mantener una estructura corporal fuerte, joven y saludable. Desde la elasticidad de tu piel hasta la fortaleza de tus articulaciones, esta proteína natural es indispensable para sentirte y verte bien cada día.

Pero… ¿realmente sabes qué es el colágeno y para qué sirve? Aquí te lo contamos todo.

El colágeno es una proteína estructural que actúa como el "pegamento" que mantiene unido nuestro cuerpo. Representa aproximadamente el 30% de todas las proteínas del organismo y está presente en huesos, músculos, tendones, piel, vasos sanguíneos, córneas, encías y órganos. Esencial para la regeneración y firmeza de tejidos, el colágeno proporciona resistencia, elasticidad y soporte a múltiples estructuras corporales.

¿Cómo se produce el colágeno en el cuerpo y donde se encuentra?

La producción de colágeno ocurre naturalmente en nuestro organismo. Comienza en el ribosoma, una parte de la célula encargada de sintetizar proteínas a partir de aminoácidos. Sin embargo, esta síntesis no ocurre en solitario: el cuerpo necesita nutrientes clave como la vitamina C, el zinc y aminoácidos como la glicina y prolina para que el proceso se lleve a cabo eficazmente.

El colágeno se encuentra en:

Articulaciones: Tendones, ligamentos y cartílagos.

Piel: Proporciona firmeza y elasticidad.

Sistema óseo: Da resistencia y estructura a los huesos.

Ojos: En la córnea.

Boca: Encías y dientes.

Órganos: Como el hígado y los riñones.

Sistema vascular: Reforzando paredes de venas y arterias

¿Para qué sirve el colágeno?

Las funciones del colágeno son múltiples, vitales y visibles:
Mantiene la piel joven, firme y con elasticidad.
Repara tejidos y acelera la recuperación muscular.
Fortalece huesos y articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones.
Mejora el estado del cabello, uñas y dientes.
Contribuye a la salud cardiovascular reforzando los vasos sanguíneos.
Combate signos de envejecimiento como arrugas, flacidez y pérdida de tono muscular.

Y si hablamos de colágeno hidrolizado, hablamos de una forma altamente biodisponible que potencia su absorción y eficacia, ideal para compensar su pérdida natural con la edad.

¿Por qué perdemos colágeno?

A partir de los 25 años, la producción natural de colágeno comienza a disminuir tal descenso se acentúa con:

El estrés crónico
La falta de sueño
La exposición al sol sin protección
Dietas pobres en nutrientes
El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol
La contaminación ambiental
Todo esto lleva a piel flácida, arrugas, debilidad articular, pérdida de elasticidad muscular y más. ¡Pero hay solución!

¿Cómo recuperar el colágeno perdido?
Una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, proteínas de calidad y agua es fundamental. Pero si buscas resultados más visibles y sostenibles, el colágeno hidrolizado con vitamina C es tu mejor aliado. Esta fórmula avanzada: Aumenta la producción de colágeno de forma natural, mejora la absorción gracias a la vitamina C favoreciendo así una piel más firme, articulaciones sanas y un cuerpo más fuerte.

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